仮想サーファーの波乗り

仮想化エンジニアの日常

プログラミング・SNS分析・仮想通貨・自動化などに関してよく書きます。

食生活

1日4食生活を続けたら1ヶ月で6kg増量できた話

7月の頭くらいから増量しようと決めてから、1ヶ月程度がたちました。増量しようと思った背景などはこちら↓ www.virtual-surfer.com 金銭的・時間的コストを最小限に抑えて増量を達成したかったのですが、「1日4食生活を送りながら、3日に1回は筋トレする」と…

絶食し続けたら痩せすぎてきたから体重増強を始めたよ

突然ですが、体重増強キャンペーンはじめます。 会社の同期に、「〇〇って、最近痩せたよな〜。」と言われ、なぜか悔しかったので体重をつけて「〇〇って、最近ガタイ良くなったよな〜。」と言われることを目標に体重増強しまくります。 思い返せば体重が減…